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Body Transfo 2 Présentation du Programme
Episode 1
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37:46Episode 2Body Transformation 1
Episode 2
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Poids
- Chaise
- TapisBonne séance les filles !
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32:45Episode 3Body Transformation 2
Episode 3
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Poids
- TapisBonne séance les filles !
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37:33Episode 4Body Transformation 3
Episode 4
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Poids
- Chaise
- Tapis
- Corde à sauter
- RésistanceBonne séance les filles !
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38:08Episode 5Body Transformation 4
Episode 5
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Résistance
- Poids
- TapisBonne séance les filles !
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36:17Episode 6Body Transformation 5
Episode 6
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Slider / Feuille de papier
- Résistance
- ChaiseBonne séance les filles !
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43:36Episode 7Body Transformation 6
Episode 7
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Poids
- Slider / Feuille de papier
- ChaiseBonne séance les filles !
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36:18Episode 8Body Transformation 7
Episode 8
Pour cette séance, vous aurez besoin d'un :
- TapisBonne séance les filles !
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35:35Episode 9Body Transformation 8
Episode 9
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Poids
- TapisBonne séance les filles !
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34:55Episode 10Body Transformation 9
Episode 10
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Slider / Feuille de papier
- Résistance
- TapisBonne séance les filles !
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33:01Episode 11Body Transformation 10
Episode 11
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Poids
- Chaise
- TapisBonne séance les filles !
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33:17Episode 12Body Transformation 11
Episode 12
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Slider / Feuille de papier
- Poids
- Résistance
- TapisBonne séance les filles !
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35:10Episode 13Body Transformation 12
Episode 13
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Tapis
- Poids
- Chaise
- Slider / Feuille de papierBonne séance les filles !
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33:09Episode 14Body Transformation 13
Episode 14
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Poids
- Tapis
- ChaiseBonne séance les filles !
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30:32Episode 15Body Transformation 14
Episode 15
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Tapis
- Chaise
- Poids
- RésistanceBonne séance les filles !
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28:13Episode 16Body Transformation 15
Episode 16
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Tapis
- Résistance
- PoidsBonne séance les filles !
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33:33Episode 17Dance Boxe Fit 10
Episode 17
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2.91 MBPLANNING BODY TRANSFORMATION 2
2.91 MB
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MON PDF NUTRITION / RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
12.8 MB
