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PRESENTATION REVIVE
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16.7 MBEBOOK REVIVE
16.7 MB
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1.67 MBPROGRAMME SPORTIF REVIVE
1.67 MB
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Revive - Méditation guidée #1 - Se Connecter au Moment Présent
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Pilates dynamique full body 23' (Revive)
Dans votre vidéo, vous allez avoir besoin :
-Tapis
- Poids ou bouteilles d'eau -
Pilates au mur spécial abdos 23' (Revive)
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Body Ballet 30'
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Pilates Dynamique Cardio 23'
Dans votre vidéo, vous allez avoir besoin :
-Tapis
- Poids ou bouteilles d'eau -
PILATES AU MUR
À travers cette vidéo d'entrainement, Ambre vous propose une séance de Pilates au mur en profondeur voici les bienfaits du Pilates au mur :
Soutien et stabilité
Amélioration de la posture
Renforcement musculaire
Flexibilité
Contrôle de la respiration
Réduction du risque de blessure
Variété... -
Revive - Meditation guidée #2 - Eveiller l'Energie Intérieure
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Full Body 1
CARDIO / RENFO / FESSIERS N°1 REVIVE
Avec ou sans impact -
Full Body 2
RENFO / ABDOS HYPOPRESSIF REVIVE
Avec ou sans impact -
Full Body 3
RENFO / CARDIO / FESSIERS N°2 REVIVE
Avec ou sans impact -
Full Body 4
RENFO / CARDIO / ABDOS REVIVE
Avec ou sans impact -
Cardio Boxe 2
CARDIO / RENFO / BOXE REVIVE
Avec ou sans impact -
Revive - Meditation guidée #3 - Renforcer le Corps et l'Esprit
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Dance Boxe Fit 20 (Revive)
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Step cardio 6 (Revive)
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Dance Boxe Fit 22 (Revive)
DANCE BOX FIT REVIVE N°1
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Step cardio 7 (Revive)
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Pilates effet reformer 30'
Dans votre vidéo, vous allez avoir besoin :
-Tapis
- Poids ou bouteilles d'eau -
Revive - Meditation guidée #4 - Cultiver l'Equilibre Intérieur
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Méditation / Étirements 5
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Revive - Meditation guidée #5 - Embrasser votre Pleine Puissance
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STOMACH VACUUM
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Revive - Meditation guidée #6 - Profonde Détente et Récupération
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Revive - Meditation guidée #7 - Se Réinventer et Evoluer
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Revive - Meditation guidée #8 - Intégrer et Epanouir
