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  24:04

  Pilates cardio HIIT 23'

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  Pour cette séance, vous aurez besoin de :
  - Poids / Bouteilles d'eau
  - Tapis

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  21:29

  Pilates Full Body 21'

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  Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
  -Tapis
  -Ballon pilates (optionnel)

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  16:18

  Pilates full body 16'

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  Dans votre vidéo, vous allez avoir besoin :
  -Tapis