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  Pilates Full Body 21'

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  Pour cette séance, vous aurez besoin de :
  - Tapis
  - 1 petit ballon fitness

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  Pilates full body 16'

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  Dans votre vidéo, vous allez avoir besoin :
  -Tapis

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  Pilates effet reformer 18'

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  Dans votre vidéo, vous allez avoir besoin :
  -Tapis
  - 2 feuilles de papiers
  - Poids ou bouteilles d'eau