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FULL BODY 2 CARDIO KILLER

SEMAINE N°7 • 29m
38 comments

Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Corde à sauter
-Tapis

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  • SPÉCIAL BRAS
    28:01
    SPÉCIAL BRAS

    SPÉCIAL BRAS

    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Tapis
    -Poids ou bouteilles d'eau
    -Ballon pilates (facultatif)

  • WALK & MOVE 24'
    24:43
    WALK & MOVE 24'

    WALK & MOVE 24'

    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Aucun

  • CIRCUIT PILATES
    33:20
    CIRCUIT PILATES

    CIRCUIT PILATES

    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Tapis
    -Ballon
    -Poids ou bouteilles d'eau

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