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PLANNING DU PROGRAMME ALTERNATIF (pour les femmes sans cycle menstruel)

STEP CARDIO (R)ÉVOLUTION

30m

Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Step (facultatif)

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29:16

CIRCUIT 5 CARDIO FESSIERS ABDOS (R)ÉV...

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Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Tapis
32:23

DANCE BOXE FIT

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Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Tapis
29:49

WALK & MOVE 30' (R)ÉVOLUTION

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Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Tapis

25 Comments

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