Live stream preview
PLANNING DU PROGRAMME ALTERNATIF (pour les femmes sans cycle menstruel)
CIRCUIT 1 CARDIO FULL BODY (R)ÉVOLUTION
21m
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Une chaise
- Tapis
Up Next in SEMAINE 1
-
PILATES CIRCUIT AVEC BALLON (R)ÉVOLUTION
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Tapis
- Ballon -
CIRCUIT 2 CARDIO FULL BODY (R)ÉVOLUTION
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Poids ou bouteilles d'eau
- Tapis -
WALK & MOVE 28' (R)ÉVOLUTION
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Poids ou bouteilles d'eau
16 Comments