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21:52Episode 1CIRCUIT 1 CARDIO FULL BODY (R)ÉVOLUTION
Episode 1
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Une chaise
- Tapis -
PILATES CIRCUIT AVEC BALLON (R)ÉVOLUTION
Episode 2
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Tapis
- Ballon -
29:40Episode 3CIRCUIT 2 CARDIO FULL BODY (R)ÉVOLUTION
Episode 3
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Poids ou bouteilles d'eau
- Tapis -
27:57Episode 4WALK & MOVE 28' (R)ÉVOLUTION
Episode 4
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Poids ou bouteilles d'eau -
29:30Episode 5CIRCUIT 4 CARDIO FULL BODY (R)ÉVOLUTION
Episode 5
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Une chaise ou canapé
- Tapis
- Poids ou bouteilles d'eau
