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  26:10

  CIRCUIT PILATES

  CIRCUIT PILATES

  Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
  -Tapis
  -Poids ou bouteilles d'eau
  -Disque, chaussettes ou feuille de papier

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  21:31

  PILATES CARDIO

  PILATES CARDIO

  Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
  -Poids ou bouteilles d'eau
  -Tapis

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  34:51

  CIRCUIT PILATES 2

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  Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
  -Poids ou bouteilles d'eau
  -Tapis
  -Ballon pilates