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Body Ballet Trimestre 3
PROGRAMMES FEMMES ENCEINTES ET POST ACCOUCHEMENT
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21m
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Mur
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Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Chaise -
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Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Gros ballon de sport -
Spécial Fessiers Trimestre 3
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Mur
-Ballon pilates (pas obligatoire)