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Dance Box Fit 2 Trimestre 3

PROGRAMMES FEMMES ENCEINTES ET POST ACCOUCHEMENT • 26m

Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Gros ballon de sport

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19:09

Spécial Fessiers Trimestre 3

Spécial Fessiers Trimestre 3

Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Mur
-Ballon pilates (pas obligatoire)
23:24

Pilates avec accessoires Trimestre 3

Pilates avec accessoires Trimestre 3

Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Ballon
-poids ou bouteilles d'eau
-coussin
04:08

PROGRAMME POST ACCOUCHEMENT

PROGRAMME POST ACCOUCHEMENT

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