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PILATES DYNAMIQUE ABDOS / FESSIERS

SEMAINE SPÉCIALE MENSTRUATION • 29m
39 comments

Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Poids ou bouteilles d'eau
-Tapis
-chaussettes / feuilles ou slid

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    -Tapis
    -Ballon pilates (facultatif)
    -Poids ou bouteilles d'eau

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    -Aucun

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    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Tapis
    -Ballon
    -Poids ou bouteilles d'eau

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