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Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance : 
-Aucun
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Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Poids ou bouteilles d'eau
-Tapis 
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance : 
-Aucun
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-Poids ou bouteilles d'eau
-Tapis
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