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Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Poids ou bouteilles d'eau
-Tapis
-Ballon pilates (optionnel)
Up Next in SEMAINE N°3
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WALK & MOVE 27'
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Aucun -
CIRCUIT PILATES ABDOS
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Ballon pilates (facultatif)
-Poids ou bouteilles d'eau -
FULL BODY 2
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Poids ou bouteilles d'eau
-Tapis
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