SEMAINE N°3

SEMAINE N°3

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SEMAINE N°3
  • FULL BODY 1
    20:57
    FULL BODY 1

    FULL BODY 1

    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Poids ou bouteilles d'eau
    -Tapis

  • PILATES CARDIO
    21:31
    PILATES CARDIO

    PILATES CARDIO

    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Poids ou bouteilles d'eau
    -Tapis

  • WALK & MOVE 27'
    27:57
    WALK & MOVE 27'

    WALK & MOVE 27'

    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Aucun

  • CIRCUIT PILATES 2
    34:51
    CIRCUIT PILATES 2

    CIRCUIT PILATES 2

    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Poids ou bouteilles d'eau
    -Tapis
    -Ballon pilates

  • FULL BODY 2
    24:38
    FULL BODY 2

    FULL BODY 2

    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Poids ou bouteilles d'eau
    -Tapis

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