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FULL BODY 1

SEMAINE N°1 • 20m
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Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Poids ou bouteilles d'eau
-Tapis

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  • PILATES 2
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    PILATES 2

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    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Poids ou bouteilles d'eau
    -Tapis
    -Ballon pilates (optionnel)

  • FULL BODY 2
    24:38
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    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Poids ou bouteilles d'eau
    -Tapis

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