-
Pilates au mur spécial cuisses fessiers 26'
Episode 1
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Tapis
Bonne séance les filles !
-
32:42Episode 2Pilates Cardio Dance 33'
Episode 2
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Poids ou bouteilles d'eau
- Chaise -
21:44Episode 3Pilates au mur spécial abdos 22'
Episode 3
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Tapis
Bonne séance les filles !
-
24:04Episode 4Pilates cardio HIIT 23'
Episode 4
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Poids / Bouteilles d'eau
- Tapis -
21:29Episode 5Pilates Full Body 21'
Episode 5
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Tapis
- 1 petit ballon fitness
