BODY TRANSFORMATION 2
Vous trouverez dans ce programme 17 vidéos au total à faire sur une période de 1 ou 2 mois avant de commencer il faut télécharger votre PDF guide nutrition et planning !
Ce programme est à faire avec ou sans impact c'est à vous de décider.
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Body transformation 2 teaser
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Body Transfo 2 Présentation du Programme
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Body Transformation 1
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Poids
- Chaise
- TapisBonne séance les filles !
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Body Transformation 2
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Poids
- TapisBonne séance les filles !
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Body Transformation 3
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Poids
- Chaise
- Tapis
- Corde à sauter
- RésistanceBonne séance les filles !
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Body Transformation 4
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Résistance
- Poids
- TapisBonne séance les filles !
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Body Transformation 5
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Slider / Feuille de papier
- Résistance
- ChaiseBonne séance les filles !
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Body Transformation 6
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Poids
- Slider / Feuille de papier
- ChaiseBonne séance les filles !
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Body Transformation 7
Pour cette séance, vous aurez besoin d'un :
- TapisBonne séance les filles !
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Body Transformation 8
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Poids
- TapisBonne séance les filles !
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Body Transformation 9
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Slider / Feuille de papier
- Résistance
- TapisBonne séance les filles !
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Body Transformation 10
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Poids
- Chaise
- TapisBonne séance les filles !
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Body Transformation 11
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Slider / Feuille de papier
- Poids
- Résistance
- TapisBonne séance les filles !
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Body Transformation 12
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Tapis
- Poids
- Chaise
- Slider / Feuille de papierBonne séance les filles !
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Body Transformation 13
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Poids
- Tapis
- ChaiseBonne séance les filles !
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Body Transformation 14
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Tapis
- Chaise
- Poids
- RésistanceBonne séance les filles !
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Body Transformation 15
Pour cette séance, vous aurez besoin de :
- Tapis
- Résistance
- PoidsBonne séance les filles !
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2.91 MBPLANNING BODY TRANSFORMATION 2
2.91 MB
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MON PDF NUTRITION / RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
12.8 MB
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Dance Box Fit 10
