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  29:40

  CIRCUIT 2 CARDIO FULL BODY (R)ÉVOLUTION

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  Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
  - Poids ou bouteilles d'eau
  - Tapis

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  CIRCUIT 3 CARDIO BOXE (R)ÉVOLUTION

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  Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
  - Tapis

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  30:29

  STEP CARDIO (R)ÉVOLUTION

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  Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
  - Step (facultatif)