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Pilates N°2 Trimestre 2
PROGRAMMES FEMMES ENCEINTES ET POST ACCOUCHEMENT
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29m
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Gros ballon de sport
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-Aucun -
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-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau -
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Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Mur
-Gros ballon de sport