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  29:30

  CIRCUIT 4 CARDIO FULL BODY (R)ÉVOLUTION

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  Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
  - Une chaise ou canapé
  - Tapis
  - Poids ou bouteilles d'eau

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  29:16

  CIRCUIT 5 CARDIO FESSIERS ABDOS (R)ÉV...

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  Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
  - Tapis

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  21:43

  CIRCUIT 6 CARDIO BRAS ET ABDOS (R)ÉVO...

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  Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
  - Poids ou bouteilles d'eau
  - Tapis