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Spécial Abdos Go My Transformation
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Spécial Abdos 2 Go My Transformation
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Spécial fessiers Go My Transformation
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Spécial Fessiers 2 Go My Transformation
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Full Body 1 Go My Transformation
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Full Body 2 Go My Transformation
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Full Body 3 Go My Transformation
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Full Body 4 Go My Transformation
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CIRCUIT 1 CARDIO FULL BODY (R)ÉVOLUTION
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Une chaise
- Tapis -
CIRCUIT 2 CARDIO FULL BODY (R)ÉVOLUTION
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Poids ou bouteilles d'eau
- Tapis -
CIRCUIT 3 CARDIO BOXE (R)ÉVOLUTION
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Tapis -
CIRCUIT 4 CARDIO FULL BODY (R)ÉVOLUTION
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Une chaise ou canapé
- Tapis
- Poids ou bouteilles d'eau -
CIRCUIT 5 CARDIO FESSIERS ABDOS (R)ÉVOLUTION
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Tapis -
CIRCUIT 6 CARDIO BRAS ET ABDOS (R)ÉVOLUTION
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Poids ou bouteilles d'eau
- Tapis -
CIRCUIT RENFORCEMENT MUSCULAIRE (R)ÉVOLUTION
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Poids ou bouteilles d'eau
- Tapis -
Circuit Fessiers Cuisses
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Cardio Abdos
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Cardio Full Body
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Full Body 4
RENFO / CARDIO / ABDOS REVIVE
Avec ou sans impact -
Full Body 3
RENFO / CARDIO / FESSIERS N°2 REVIVE
Avec ou sans impact -
Full Body 2
RENFO / ABDOS HYPOPRESSIF REVIVE
Avec ou sans impact -
Full Body 1
CARDIO / RENFO / FESSIERS N°1 REVIVE
Avec ou sans impact
