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Cardio Abdos
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
Extras
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Circuit Fessiers Cuisses
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis -
Cardio Full Body
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis -
Full Body 4
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis -
Full Body 3
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau -
Full Body 2
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis -
Full Body 1
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau