SUMMER RESET

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13 Seasons

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SUMMER RESET

5 Episodes

  • FULL BODY 3
    31:35
    FULL BODY 3
    Episode 1

    FULL BODY 3

    Episode 1

    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Tapis

  • SPÉCIAL BRAS
    28:01
    SPÉCIAL BRAS
    Episode 2

    SPÉCIAL BRAS

    Episode 2

    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Tapis
    -Poids ou bouteilles d'eau
    -Ballon pilates (facultatif)

  • CARDIO BOXE CIRCUIT
    25:31
    CARDIO BOXE CIRCUIT
    Episode 3

    CARDIO BOXE CIRCUIT

    Episode 3

    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Tapis
    -Corde à sauter

  • PILATES DYNAMIQUE ABDOS / FESSIERS
    29:15
    PILATES DYNAMIQUE ABDOS / FESSIERS
    Episode 4

    PILATES DYNAMIQUE ABDOS / FESSIERS

    Episode 4

    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Poids ou bouteilles d'eau
    -Tapis
    -chaussettes / feuilles ou slid

  • FULL BODY 4
    33:47
    FULL BODY 4
    Episode 5

    FULL BODY 4

    Episode 5

    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Tapis
    -Poids ou bouteilles d'eau
    -Ballon pilates

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