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SPÉCIAL CARDIO BRAS DOS DÉBUTANTE
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Poids ou bouteilles d'eau
-Tapis -
SPÉCIAL BRAS
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau
-Ballon pilates (facultatif) -
CIRCUIT 6 CARDIO BRAS ET ABDOS (R)ÉVOLUTION
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Poids ou bouteilles d'eau
- Tapis -
Dance Boxe Fit spécial bras
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STOMACH VACUUM / BRAS
