-
JOUR 1 : REPRISE EN DOUCEUR SUGAR DÉTOX CHALLENGE
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis -
MÉDITATION SUGAR DÉTOX JOUR 1
-
JOUR 2 : CARDIO LOW IMPACT SUGAR DÉTOX CHALLENGE
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau -
MÉDITATION SUGAR DÉTOX JOUR 2
-
JOUR 3 : ABDOS PILATES SUGAR DÉTOX CHALLENGE
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Ballon pilates (optionnel) -
MÉDITATION SUGAR DÉTOX JOUR 3
-
JOUR 4 : FESSIERS / CUISSES SUGAR DÉTOX CHALLENGE
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis -
MÉDITATION SUGAR DÉTOX JOUR 4
-
JOUR 5 : RENFORCEMENT MUSCULAIRE SUGAR DÉTOX CHALLENGE
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau -
MÉDITATION SUGAR DÉTOX JOUR 5
