SEMAINE N°1

SEMAINE N°1

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SEMAINE N°1
  • FULL BODY 1
    25:45
    FULL BODY 1

    FULL BODY 1

    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Poids ou bouteilles d'eau
    -Tapis

  • WALK & MOVE 29'
    29:40
    WALK & MOVE 29'

    WALK & MOVE 29'

    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Tapis
    -Poids ou bouteilles d'eau
    -Chaise

  • FULL BODY CARDIO
    20:03
    FULL BODY CARDIO

    FULL BODY CARDIO

    Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
    -Poids ou bouteilles d'eau
    -Tapis

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