Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis

Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-poids ou bouteilles d'eau

Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Aucun

Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Poids ou bouteilles d'eau
-Tapis
-chaussettes / feuilles ou slid

Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Corde à sauter
-Tapis