-
PROGRAMME REFRESH DETOX
-
37 MBEBOOK DETOX REFRESH
37 MB
-
WALK & MOVE 28' (R)ÉVOLUTION
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Poids ou bouteilles d'eau -
LUNDI : REFRESH MEDITATION GUIDEE
-
CIRCUIT PILATES + STOMACH VACUUM (R)ÉVOLUTION
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Tapis
- Poids ou bouteilles d'eau -
MARDI : REFRESH MEDITATION GUIDEE
-
BODY RELAX
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Tapis -
MERCREDI : REFRESH MEDITATION GUIDEE
-
WALK & MOVE 30' (R)ÉVOLUTION
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Tapis -
JEUDI : REFRESH MEDITATION GUIDEE
-
PILATES DYNAMIQUE
Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Tapis -
VENDREDI : REFRESH MEDITATION GUIDEE
