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HOT PILATES REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau -
FULL BODY 1 REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau -
WALK & MOVE REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau
-Chaise -
FULL BODY 2 REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau
-Mur
-Chaise
-Ballon pilates (pas obligatoire) -
PILATES SPÉCIAL ABDOS REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Ballon pilates (pas obligatoire) -
CIRCUIT BOXE PILATES REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau -
FULL BODY 3 REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau
-Ballon pilates (pas obligatoire) -
FULL BODY 4 REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau
-Mur
-Ballon pilates (pas obligatoire) -
PILATES SPÉCIAL FESSIERS/BRAS REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau
-Mur -
Reset intérieur
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Fatigue & Coup de mou
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Stress & Surcharge émotionnelle
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Positivité & Déprogrammation
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Motivation & Renaissance