-
64.4 MBEBOOK NUTRITION REBORN
64.4 MB
-
13.9 MBPLANNING SPORT & WELLNESS REBORN
13.9 MB
-
HOT PILATES REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau -
FULL BODY 1 REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau -
WALK & MOVE REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau
-Chaise -
FULL BODY 2 REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau
-Mur
-Chaise
-Ballon pilates (pas obligatoire) -
PILATES SPÉCIAL ABDOS REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Ballon pilates (pas obligatoire) -
CIRCUIT BOXE PILATES REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau -
FULL BODY 3 REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau
-Ballon pilates (pas obligatoire) -
FULL BODY 4 REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau
-Mur
-Ballon pilates (pas obligatoire) -
PILATES SPÉCIAL FESSIERS/BRAS REBORN
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau
-Mur -
Reset intérieur
-
Fatigue & Coup de mou
-
Stress & Surcharge émotionnelle
-
Positivité & Déprogrammation
-
Motivation & Renaissance
