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  29:15

  PILATES DYNAMIQUE ABDOS / FESSIERS

  PILATES DYNAMIQUE ABDOS / FESSIERS

  Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
  -Poids ou bouteilles d'eau
  -Tapis
  -chaussettes / feuilles ou slid

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  29:40

  FULL BODY 2 CARDIO KILLER

  FULL BODY 2 CARDIO KILLER

  Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
  -Corde à sauter
  -Tapis

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  31:35

  FULL BODY 3

  FULL BODY 3

  Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
  -Tapis