-
01:56Episode 1GMW - Presentation du programme
Episode 1
-
15:31Episode 2CARDIO DANCE BOOTY FESSIERS CUISSES
Episode 2
-
19:55Episode 3GMW - Booty Dance 2
Episode 3
-
27:58Episode 4Dance Boxe Fit 11
Episode 4
-
35:37Episode 5Dance Boxe Fit 12
Episode 5
-
43:33Episode 6Step Cardio 3
Episode 6
-
36:13Episode 7Step Cardio 4
Episode 7
-
20:32Episode 8Pilates spécial abdos 20'
Episode 8
Dans votre vidéo, vous allez avoir besoin :
-Tapis -
23:03Episode 9Pilates dynamique full body 23'
Episode 9
Dans votre vidéo, vous allez avoir besoin :
-Tapis -
24:22Episode 10Pilates / Body Ballet avec matériel 24'
Episode 10
Dans votre vidéo, vous allez avoir besoin :
-Tapis
- Poids ou bouteilles d'eau -
11:59Episode 11Méditation / Étirements 2
Episode 11
-
28:09Episode 12Dance Boxe Fit 13
Episode 12
-
15:30Episode 13Pilates spécial abdos 15'
Episode 13
Dans votre vidéo, vous allez avoir besoin :
-Tapis