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01:56Episode 1GMW - Presentation du programme
Episode 1
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15:31Episode 2CARDIO DANCE BOOTY
Episode 2
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19:55Episode 3GMW - Booty Dance 2
Episode 3
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27:58Episode 4Dance Boxe Fit 11
Episode 4
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35:37Episode 5Dance Boxe Fit 12
Episode 5
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43:33Episode 6Step Cardio 3
Episode 6
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36:13Episode 7Step Cardio 4
Episode 7
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20:32Episode 8Pilates spécial abdos 20'
Episode 8
Dans votre vidéo, vous allez avoir besoin :
-Tapis -
23:03Episode 9Pilates dynamique full body 23'
Episode 9
Dans votre vidéo, vous allez avoir besoin :
-Tapis -
24:22Episode 10Pilates / Body Ballet avec matériel 24'
Episode 10
Dans votre vidéo, vous allez avoir besoin :
-Tapis
- Poids ou bouteilles d'eau -
11:59Episode 11Méditation / Étirements 2
Episode 11
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28:09Episode 12Dance Boxe Fit 13
Episode 12
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15:30Episode 13Pilates spécial abdos 15'
Episode 13
Dans votre vidéo, vous allez avoir besoin :
-Tapis