ÉNERGIE (PHASE FOLLICULAIRE)

Extras

08:19

REVOLUTION-MEDITATION-PHASE-FOLLICULAIRE-1

REVOLUTION-MEDITATION-PHASE-FOLLICULAIRE-1
10:02

REVOLUTION-MEDITATION-PHASE-FOLLICULAIRE-2

REVOLUTION-MEDITATION-PHASE-FOLLICULAIRE-2
21:52

CIRCUIT 1 CARDIO FULL BODY (R)ÉVOLUTION

CIRCUIT 1 CARDIO FULL BODY (R)ÉVOLUTION

Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Une chaise
- Tapis
29:40

CIRCUIT 2 CARDIO FULL BODY (R)ÉVOLUTION

CIRCUIT 2 CARDIO FULL BODY (R)ÉVOLUTION

Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Poids ou bouteilles d'eau
- Tapis
24:27

CIRCUIT 3 CARDIO BOXE (R)ÉVOLUTION

CIRCUIT 3 CARDIO BOXE (R)ÉVOLUTION

Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Tapis
30:29

STEP CARDIO (R)ÉVOLUTION

STEP CARDIO (R)ÉVOLUTION

Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Step (facultatif)
29:30

CIRCUIT 4 CARDIO FULL BODY (R)ÉVOLUTION

CIRCUIT 4 CARDIO FULL BODY (R)ÉVOLUTION

Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Une chaise ou canapé
- Tapis
- Poids ou bouteilles d'eau
29:16

CIRCUIT 5 CARDIO FESSIERS ABDOS (R)ÉVOLUTION

CIRCUIT 5 CARDIO FESSIERS ABDOS (R)ÉVOLUTION

Matériel nécessaire pour la réalisation de cette séance :
- Tapis