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DU 6 AU 12 NOVEMBRE

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DU 6 AU 12 NOVEMBRE

PDF Nutrition + Planning 21 jours
28.5 MB

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20:32

Pilates spécial abdos 20'

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Dans votre vidéo, vous allez avoir besoin :
-Tapis
24:31

Spécial Cuisses / Fessiers Avec Ou sans Impact

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Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Mur
14:20

Pilates Au Mur 14'

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Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Mur