DÉTOX SUMMER RESET
Bienvenue dans le programme Summer Reset Détox !
Une semaine pour faire le plein d’énergie, alléger ton quotidien et prendre soin de toi de l’intérieur comme de l’extérieur. Grâce à un plan alimentaire détox et des séances sportives accessibles, tu retrouveras de bonnes habitudes tout en douceur.
Pas question de restriction ou de perfection. Juste une parenthèse pour te sentir plus légère, plus dynamique et reconnectée à ton bien-être.
7 jours pour repartir sur de bonnes bases et accueillir l’été en pleine forme.
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JOUR 1 DÉTOX SUMMER RESET
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis -
JOUR 2 DÉTOX SUMMER RESET
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Ballon pilates -
JOUR 3 DÉTOX SUMMER RESET
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Poids ou bouteilles d'eau -
JOUR 4 DÉTOX SUMMER RESET
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Tapis
-Mur -
JOUR 5 DÉTOX SUMMER RESET
Matériel nécéssaire pour la réalisation de cette séance :
-Poids ou bouteilles d'eau