CHALLENGE 21 JOURS - PERTE DE POIDS

PDF 21 JOURS ALIMENTATION + PLANNING
57.9 MB

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Extras

01:56

Présentation du Programme en vidéo

Présentation du Programme en vidéo
26:14

Pilates Full Body dynamique 25'

Pilates Full Body dynamique 25'

Dans votre vidéo, vous allez avoir besoin :
-Tapis
- Petit ballon fitness
09:58

Méditation / Étirements 5

Méditation / Étirements 5
28:19

Dance Boxe Fit 18

Dance Boxe Fit 18
28:51

Spécial Cuisses / Fessiers Avec Ou Sans Impact 2

Spécial Cuisses / Fessiers Avec Ou Sans Impact 2
19:53

Pilates spécial ventre plat 19'

Pilates spécial ventre plat 19'

Pour cette séance, vous allez avoir besoin :
-Tapis